Здоровое питание - основа здоровья
Ежегодно 7 апреля отмечается Всемирный день здоровья. В этот день всем людям предоставляется возможность еще раз обратить внимание на свое здоровье. Тема Всемирного дня здоровья в 2015 году - «Безопасность пищевых продуктов». И это не случайно. Небезопасные пищевые продукты связаны со смертью приблизительно 2 миллионов человек ежегодно, главным образом детей. Патогенные бактерии, вирусы, паразиты или химические вещества, содержащиеся в пище, являются причиной более 200 заболеваний, от диареи до рака.
О безопасности продуктов питания, основных заболеваниях пищевого происхождения и причинах их возникновения говорили на уроке здоровья «Здоровое питание – основа здоровья», который состоялся в Центральной библиотеке им.А.С.Пушкина.
Заведующая отделом общественного здоровья ГУ «Оршанский зональный центр гигиены и эпидемиологии» Карпович Татьяна Михайловна подробно рассказала читателям библиотеки – учащимся Оршанского колледжа «ВГУ имени П.М.Машерова» о важности соблюдения режима питания, о правильном хранении продуктов, недопустимости поверхностного отношения к своему здоровью. Ее рассказ был дополнен просмотром видеороликов: «Правильное питание», «5 принципов безопасного питания», «Худеем правильно», «Мифы о холестерине».
Татьяна Михайловна сделала акцент на то, что здоровье человека во многом определяется количеством и качеством питания, режимом питания. Культура питания включает в себя не только отношение к пище, но и к её составу.
Тема мероприятия очень заинтересовала присутствующих. Они задавали врачу множество вопросов, касающихся правильного питания: сколько раз в день нужно принимать пищу? как рассчитать индекс массы тела? и т.д.
Надеемся, что урок здоровья, организованный сотрудниками Центральной библиотеки им. А.С.Пушкина, поможет многим молодым людям понять, что хорошее здоровье и отказ от вредных привычек – основное условие и залог полноценной и счастливой жизни каждого человека. Оно помогает добиваться запланированных целей, успешно решать основные жизненные задачи, преодолевать трудности. Хорошее здоровье, если его сохраняют, обеспечивает человеку долгую и активную жизнь.
